蜂蜜与白糖所含营养价值哪个更高
精选回答
往事随风 2024-07-07 14:50:42
蜂蜜相对于白砂糖的营养价值主要体现在以下几点:
1、蜂蜜可以保护牙齿,其含有的一种酶,它可以产生一种氧化水,是一种抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动的主要成分;而白砂糖会引起龋齿;
2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收,蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体直接吸收,在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质,如淀粉酶和转化酶,能帮助人体消化吸收蜂蜜中的营养成分;另外蜂蜜含热量很高有减轻和消除疲劳的功效;
3、单糖类不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,导致肥胖;白砂糖所含的蔗糖身体无法直接吸收,需要肝脏转化,如果有盈余,变成脂肪积累下来,导致肥胖;
4、蜂蜜含有蛋白质,不仅可增加人体营养,而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时,蜂蜜成为婴儿食物的重要来源;
5、蜂蜜中的含有矿物质数量不多,但人体不可缺少,铁质在人乳和牛乳中的含量都极少,可服食蜂蜜得到补足。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992418645868983168.jpg)
相关推荐
如何看待艺人乔任梁突然死亡事件
乔任梁是一个年轻有才华、对音乐执着认真的艺人,他的逝世对于中国的演艺圈是一种遗憾和损失。乔任梁,出生于上海市,中国内地影视男演员、流行乐歌手,毕业于上海电机学院。乔任梁的音乐作品中,不仅有着他一贯的“乔式情歌”...
展开详情在我国人民法院是否受理网贷纠纷
网络贷款不涉及犯罪的情况下,法院是受理的。【法律依据】《中华人民共和国民事诉讼法》第三条,人民法院受理公民之间、法人之间、其他组织之间以及他们相互之间因财产关系和人身关系提起的民事诉讼,适用本法的规定。...
展开详情狗狗打架的时候为什么用嘴不用手
1、狗狗是没有锁骨的,这种生理特点是有助于它们奔跑和跳跃,但也导致前肢不够灵活。所以,没锁骨的狗狗在发生冲突打架的时候,想上手会觉得力不从心,因而大多数的时候都是直接上嘴咬。2、在狗狗还没有进化成直立行走之前,...
展开详情成语千帆什么什么
千帆竞发。基本释义:许多船只争着出发前行,形容声势浩大,也寓意竞争激烈。竞:竞争。数不尽的船只竞相出发。形容事物蓬勃向上,生机勃勃地向前发展。出自唐·刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》。沉舟侧畔千帆过,病树前头...
展开详情王家新代表作都有什么
1、1984年写出组诗《中国画》、《长江组诗》等,广受关注。2、1985年借调北京《诗刊》从事编辑工作,出版诗集《告别》、《纪念》。3、1986年始诗风有所转变,更为凝重,告别青春写作。这时期的代表作有《触摸》...
展开详情