篮球运动对身体的好处
对面说再见
精选回答
1、训练神经系统反应。 打篮球可训练脑部思考和判断能力,随思考后身体继发的反射动作速度。
2、训练感官系统反应。 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3、训练骨骼肌肉系统功能。 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训 练耐力、改善体型。训练关节的协调及敏捷度,对于正处于成长期的青少年朋友可以促进骨骼的发育,长得更高。
4、增强循环系统功能。 打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5、增强呼吸系统功能 。打篮球可增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力。
6、促进泌尿系统功能。 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物,身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性。
暗似黛绿 2024-09-24 19:53:58
相关推荐
什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情