动物肝脏吃了好还是不好,为什么(动物肝脏)
重写幸福
精选回答
1、动物肝脏常见于猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝等。吃动物肝脏可以补气健脾补血,因为动物肝脏含铁量比较高,所以孕妇可以适当多吃,对胎儿的生长发育有好处。还需要搭配新鲜的蔬菜和水果一起食用,达到饮食均衡。
2、但需要注意的是,动物内脏含胆固醇较多,高血脂、冠心病、动脉硬化、高胆固醇人群应尽量避免。
耳语 2023-12-05 12:08:57
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