滋阴生津吃什么
清菊犹香
精选回答
可以选用以下食物:
银耳,是一种有补助作用的名贵补品,有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效。甘蔗,有滋阴润燥、和胃止呕和清热解毒的作用。梨,有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效。芝麻,有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效。藕,是止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是维生素C最多。菠菜,能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。乌骨鸡,有滋阴清热、补肝益肾和健脾止泻的功效。豆浆,能补虚润燥、清肺化痰和利尿。鸭蛋,有滋阴、清热的功效。蜂蜜,是营养佳品,能供给热量,补充体液,营养全身。橄榄,有开胃消滞、解腥止痢、消炎退肿之功效。秋天气候干燥,食之有生津、防止呼吸道感染的功效。
北国梅兰花 2024-07-19 12:50:03
相关推荐
形容小学生的句子
1、整个城市像烧透了的砖窑,使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头,骡马的鼻孔张得特别大。2、踏青,踏青,青也许不是长出来的,青是踏出来的?每年我都到云梦山上来踏青,一面踏青,一面寻找着春天。3、当生活给我们...
展开详情鱼丸子要怎么做
1、取胖头鱼一条,放在擦洗干净的桌面上;2、将鱼肉仔细剔下来,红肉和鱼头不用来做鱼丸子,放在一边,只取白色的肉,放在水中泡着;3、将白色部分的鱼肉泡一小时,去掉残留的血水;4、泡好后,沥干水分,装在塑料袋中,拿...
展开详情红枣泥包子怎么做
1、主料:面粉180g,枣泥适量,元贞糖1小勺,酵母(干)适量。2、水80g,加入1小勺白糖搅匀后倒入酵母粉(铺平水面)。3、面粉180克加入酵母水拌成絮状,揉成团(期间觉得干的话可以用手沾水,一点点的揉进去)...
展开详情