晨起后喝一杯温水相当于喝细菌? 医生说养成良好的生活习惯
难得糊涂
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一般情况下,我们早上起来都会喝一杯温水,这样有助于满足机体需求,还有助促进代谢。晨起后喝一杯温水,相当于喝细菌?医生说养成良好的生活习惯,那么应该要怎么做?一起去看看吧。
喝水关于早上起来先刷牙还是先喝水,一直存在较大争议,有人认为先刷牙,这样细菌就不会被冲刷到内体,但也有人认为喝水也没有多少细菌。虽说口腔中的细菌数量和种类非常多,但并不全是致细菌,还存在益生菌正常情况下,致病菌和有益菌处于平衡,只要这种平均就不会被打破,一般来讲不会致病。
早上起来喝水时,细菌是很难喝进体内,虽说有部分细菌进入胃肠道,但大多数都会被胃酸消化。对此,医生呼吁,别再被欺骗了。晨起不应喝“5种水”,一是凉水;二是盐水;三是饮料;四是果汁;五是蜂蜜水等。
半枫荷 2024-01-03 11:09:33
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