肌肉软组织损伤怎么办
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精选回答
肌肉软组织损伤是生活中比较常见的一种运动型损伤,那么肌肉软组织损伤怎么办呢?下面我就来为大家分享一下。
操作方法
肌肉软组织损伤是一种由于牵拉、挤压或长期超负荷工作引起肌肉组织损伤的疾病,是常见的肌肉疾病的一种。
肌肉软组织损伤本身不能算一种严重的疾病,只要好好休息就会自愈,如果为了好的快点,可以试着喷一些云南白药等喷雾。
肌肉软组织损伤以后,最好不要做一些重的体力活,多多休息,避免过度运动造成肌肉二次损伤。
水云之间 2024-01-13 13:30:29
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