减肥一天可以喝多少水
幸福一家
精选回答
减肥期间每天要喝八杯水,一般常用的茶杯即可(能装200毫升的。)无论是否要减肥,想要身体健康就不可以忘记多喝水。多喝水可帮助身体代谢掉不好的东西,而运动后、晒过太阳,或者洗完热水澡之后补充水分,都是人体急需的。当然,一天要能喝到2000毫升的水,如此对维持身材、保持健康和拥有好皮肤都有很棒的效果。
背后的温柔 2024-09-26 17:50:41
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