喝咖啡对身体有什么好处和坏处(喝咖啡能减肥吗)
精选回答
上进心 2023-08-21 18:23:25
1、你喝的速溶的咖啡和瓶装的利趣是瘦不下来的,里面含有香精等其他添加剂物质,利趣应该还含有牛奶吧!能瘦2斤就阿弥陀佛了!想瘦就狠一点,去星巴克或coste买黑咖啡,也什么都不加的意大利浓缩,那种传说中不加糖不加奶的苦的要命的咖啡,我最爱喝的那种(我偏瘦可能就是因为喝这个,哎!),挺好喝的,虽然苦但香醇厚,下班时喝了回家,但要走路回家哦,就是要喝了一定要运动运动,每天一个双份浓缩,不要太多,吃饭照样吃你的,记住喝完得运动下,别超过2个双份浓缩,不然你会失眠。
2、最后唠叨一句,速溶咖啡含各中添加物质,不能老喝,喝咖啡就得喝现磨的。
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