吃麻辣火锅去火“三宝”不可少
精选回答
清风煮酒 2024-01-13 15:19:56
麻辣火锅让人又爱又恨,为避免引火上身,专家认为,在吃红汤底火锅的时候,要注意一下平衡,可以多
吃清火滋阴的食品。
青菜:吃火锅时,搭配大量的绿叶蔬菜,蔬菜多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充人体维生素,还有清凉、
解毒、去火的作用。
豆腐:吃完羊肉、牛肉,适当在火锅里下一些豆腐,因为豆腐含有石膏,石膏有清热、泻火、除烦和止渴
的作用,可减轻上火症状。
莲子:在火锅中加些莲子(不去莲子心),有滋补强身、清心、泻火的作用。
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