生活小窍门（五）

（五）

41. 夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦

拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露 水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉

会更持久。

42. 早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

43. 爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒

作用。

44. 葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

45. 夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番

茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌 的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会

损害牙齿健康。

46. 因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以

药物牙膏效果最为显著。

47. 将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

48. 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒

后烦躁尤其有效。

49. 皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

50. 发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。