胸太小了正常吗(胸太小了该怎么办)
冬约夏至
精选回答
1、合理的饮食对于青春期的女生来说,吃一些丰胸的食物就像喝牛奶长高一样,对乳房发育有很好的促进作用。
2、运动可以做一些俯卧撑和双杠,瑜伽等。或者每天早晚深呼吸几次,也能促进胸部发育。
3、适当的按摩是从右手手掌在左侧乳房的上部,也就是锁骨下方用力开始,均匀轻柔地向下推至乳房根部,然后再沿原路线向上推回。做20到50次后,用左手按摩右侧乳房20到50次。每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌在乳房周围按摩,从左至右,20-50次。
沁水百合 2023-12-04 13:00:54
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