遇到了脊柱侧弯怎么办?
风之别鹤叶
精选回答
若是发现有侧弯的症状,比如高低肩,剃刀背,长短腿等体表不对称表现,先不要慌张,侧弯多为缓慢发展,有一部分是不发展的,若发现孩子有这些症状,现在各大医院都开设的有线上咨询平台,先找到脊柱外科的专家,把孩子的外观照发给医生,先从体表的方面来判定下病情的轻重。
若为轻度的多不用太过担心,即使是确诊了的脊柱侧弯,早期也应先经历观察阶段,看看侧弯是否会发展。也可以尝试一些腰背肌肉锻炼的方法,比如小燕飞,拱桥,吊双杠,平板支撑,五点支撑等。平时避免不良姿势,减少脊柱的负重,提高脊柱的稳定性。如果没有改善可到正规的康复中心制定个性化的康复体操。
淡听细雨声 2024-02-28 11:12:52
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