如何培养青少年的行为习惯

青少年必须养成有计划消费的习惯、勤于劳动的习惯和节约时间的习惯。在生活中，我们还要养成其他一些好习惯。养成这些好习惯将会使我们终身受益。

一、生活习惯

生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响儿童的身心健康而且也是儿童综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。

二、文明礼貌习惯

礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。父母要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好” “请” 谢谢” “对不起” “请原谅”。同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。

三、道德习惯

养成良好的道德习惯，儿童才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。

四、学习习惯

良好的学习习惯对儿童的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与儿童的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、探究性学习。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。

五、诚实守信的习惯

诚实守信，说了就努力去做；答应别人的事实在完不成应向别人说明原因并致歉；借别人东西按时归还。

六、守时惜时的习惯

按时起床，休息；放学及时回家不在路上玩耍；今日的事今日完成；做事有计划，不盲目，不拖沓。

七、懂得感恩的习惯

体会父母的艰辛，尊敬父母长辈；主动替父母干一些力所能及的家务活；尊重环卫工人、警察的劳动。

八、遵守秩序的习惯

上下楼梯轻声慢步靠右行；遵守交通规则；购物排队，遵守公共秩序；爱护学校公园花草树木和公共设施。