老年人夏天吃什么水果好
学会成熟
精选回答
1、杨梅,在炎热的夏季,吃上几颗杨梅,不仅能消暑开胃,还能使人有神清气爽的感觉;
2、桃子,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,尤其是铁含量比较高。经常吃桃子能够预防便秘,延缓衰老、促进食欲;
3、樱桃,樱桃富含一种叫做番茄红素的抗氧化剂,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求;
4、西瓜,西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质能够滋养皮肤、促进食欲,是夏令食疗佳品;
5、菠萝,菠萝含有一种叫做菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质、帮助消化。
岁月如歌 2024-09-02 13:30:38
相关推荐
双十一和双十二哪个优惠力度大分析
双十一大促热度一直都很高,对于消费者来说在双十一活动期间购物也是最划算的。那么,双十一和双十二哪个优惠力度大?每年双十一和双十二活动时间也就间隔一个月,而这两个活动到底哪个优惠力度更大呢?这些都是大家比较疑惑的...
展开详情2023京东双十一领券活动每天刷新吗 京东双十一是哪天开始
京东双十一领券活动每天刷新吗是很多友友在问的,毕竟双十一即将来袭,各大电商平台的预售活动已经开启了,不少人想在京东买东西,于是这个话题成了大家爱最爱讨论的话题之一,下面小编就和大家一起看看。2023年京东双十一...
展开详情中国公认最好吃的七种野果
水果在我们生活中是必不可少的,有很多的人喜欢吃水果,大多都是因为水果中含的果汁非常多,吃起来非常的鲜甜,而且营养价值也非常高。现在小编为大家介绍中国公认最好吃的七种野果,感兴趣的小伙伴不妨一起往下看!中国公认最...
展开详情糖果为什么会长虫子 糖果应该如何保存
我们都知道,糖果存放的时间长了之后会融化,有的时候甚至还会出现虫子,因此在购买糖果时一定要注意挑选。那么糖果为什么会长虫子?糖果应该如何保存?下面小编带来介绍。糖果为什么会长虫子糖果会长虫子主要是以下三种原因:...
展开详情