科比教你投篮动作和细节要点
精选回答
素雅 2024-01-09 17:37:22
科比的投篮多是硬手投篮,他的投篮动作与乔丹的很像,只是发力略有所不同,接下来小编就为大家介绍科比的一些动作及要点。
操作方法
投球姿势硬手持球手张到最大然后刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。这里说下科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。
发力科比是大部分小臂手腕出力,小部分大臂出力,中距离准度提升。但是JRS学科比或乔丹的投篮就会发现有时力度不够,这是因为大臂没有出太多力,需要在起跳上升时借力出手。
投球两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前。右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈,体侧对篮筐。
运球科比运球的时候各下肢各关节随运球高度而有所变化。手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出,采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力,所以这样可以很好的躲避对手的抢球。
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