剩女怎么提升幸福感

剩女越来越多，我个人虽然不提倡做剩女，但更不提倡为结婚而结婚，每个剩女心中都有一份坚守，坚守爱情的心，坚守幸福的心，更坚信即使选择结婚，也是因为想嫁那个人，而不是别的原因。那么当社会包容度还没有发展到所有人都能理解你，不给你压力的时候，作为剩女怎么自己提升幸福感呢？

操作方法

坚定自己的价值观，爱情观、婚姻观：不管是“曾经长海难为水”，还是“过尽千帆皆不是”，今天还单身的剩女们都不应该因为年龄、社会和家庭的压力放弃那颗想要追寻幸福生活的心，也不应该厌倦亲人的逼催而匆忙嫁人，可以跟他们慢慢沟通，尽量让他们理解，从而赢得时间和尊重，在未来的日子里期待“佳人”。

认真工作：要有一份自己能养活自己的工作，即使不爱，也要努力，因为这是安全感最重要的来源。经济独立是女孩子无论婚否都应该拥有的，工作带来的充实感、成就感，甚至紧张和压力都会让你在胜任工作后感到幸福。

多阅读："腹有诗书气自华"，一个女人的气质最终来源于生活和阅读，你读过的书，最终都会呈现在你的面容和气度里，书中不同的人物，不同的生活，不同的思想，跟阅读者交融影响，给你正面的引导鼓励，修身养息，提升幸福。

多旅行：增长见闻、放松心情、结交朋友.旅行会带给我们很多正面的好处，不管是自己独行,还是跟闺蜜一起,我们都应该每年远行一次,去看看向往的国家和城市,回来写写游记和见闻,都会让我们的生活充实而幸福.

学习厨艺：大部分的剩女都是自己居住，即使还跟父母住在一起，这个年龄也不应该让父母为我们每天辛劳的下厨了，所以在休息的时候，逛逛菜市场买点菜，准备一顿合口的晚餐，都会增加幸福感，尤其学做一些甜品和饮品，更会让你减轻工作压力，向往美好生活。

保持身材：生活一定要自律，不能因为暂时没有男朋友，就放任身材自由发展，女孩子随着年纪的增长，新陈代谢越来越慢，即使吃的跟以前一样多，但身材肯定会越来越胖，所以一要控制饮食，二要增加体育锻炼，可以根据自己的身体状况和业余时间报个瑜伽班，也可以早晨起来跑跑步，总之，要保持身体的轻盈和精神的饱满。

多帮助别人：帮助别人是获得幸福感最好的方法，在时间和经济允许的情况下，参加一些公益组织或者义工团队，尽可能的放下自己，帮助她人。从被帮助者的眼神中你能获得感恩、赞许，使你心中充溢着幸福感。

不要放弃，在等待爱情的时间里幸福生活：剩不是永远剩，历史上发生了太多在中年迎来爱情的经典故事，如果心中向往爱情，就别拒绝亲朋介绍，你的他没准在慢慢向你走来呢！在等待的时间里好好工作，好好生活，保护好自己的心境和幸福，等到与等不到，都要有控制幸福的能力。