幼儿园保健知识图片（幼儿园保健知识）

1、家庭合作，培养良好习惯

2、要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后用自来水和肥皂洗手，不要摸鼻子和眼睛，并教幼儿擦鼻子的正确方法。

3、教育孩子不要乱扔果皮、纸屑、随地吐痰，爱护公物，培养孩子良好的清洁卫生习惯。

4、服装要舒适透气。

5、最好选择吸汗、宽松透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色的衣服会让孩子觉得凉快一些；家长可以在书包里多放两套衣服和几条汗巾，以便老师根据幼儿园的天气变化随时给孩子更换。衣服应该尽可能宽松、透气、吸汗。

6、室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物。晚上或野外行走时，尽量给孩子穿薄裤子，防止蚊虫叮咬。

7、注意饮食卫生

8、家长要注意孩子的饮食卫生安全，教育孩子不要带零食入园，不要吃冷饮，不要在游泳摊位给孩子买零食。夏天，最好多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食。

9、天气炎热，细菌和真菌繁殖较快，食物容易变质。要防止食物中毒，不要吃剩菜剩饭。

10、经常锻炼，增强孩子体质。

11、每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下出去运动；孩子平时做户外活动时，一定要注意尽可能选择阴凉的地方进行活动，及时补充水分，防止中暑；当孩子浑身是汗时。

12、不宜马上用冷水洗澡。

13、周末白天带孩子外出，请做好防晒工作，给孩子戴上墨镜、太阳帽或打伞；长时间外出，家长也需要准备防暑药品，如藿香正气水、任丹等。

14、儿童夏季游泳必须有成人陪同和监督，必须去配有合格救生员的标准游泳场所。孩子一个人玩的时候家长一定要时刻照顾好孩子，注意防止溺水。

15、合理营养与儿童饮食的科学安排

16、给孩子准备多样化均衡的饮食，小心冷饮。孩子贪吃冷饮会对娇嫩的胃肠道产生不好的影响。家长要注意让孩子适量吃冷饮，尤其是饭前，以免引起孩子消化障碍和营养障碍。

17、孩子吃冷饮时，不要大嚼，以免直接刺激牙齿，引起牙痛，影响牙齿的发育。另外，孩子冷饮吃多了，容易导致体重剧增，影响生长发育。

18、注意让孩子的作息规律，睡眠充足。

19、适当增加孩子的午休时间，保证充足的睡眠时间，避免精力不足，抵抗力下降。无论天气多热，最好不要让孩子裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的阵发性腹痛和腹泻。

20、空调不要调得太低，控制在27 ~ 28摄氏度，比室外低5 ~ 6摄氏度。可以用电风扇代替空调，并且要远离儿童。在保证室内通风和湿度的同时，在一天中较凉爽的时段为孩子安排适当的运动。

21、增强身体的抵抗力和适应力。