孕妇吃什么对身体好(吃什么对身体好)
光辉岁月
精选回答
1、秋天吃驴肉可以滋补身体。与其他肉类相比,驴肉的营养价值更高,含有20多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,可以满足人体对不同营养成分的需求。
2、秋天吃栗子可以益气补肾。进入人体后,可通脾胃经络,促进脂肪代谢,缓解肥胖和脾胃不和的人,保护心血管系统,延缓衰老。
3、秋季是吃柿子的最佳时节,柿子有一定的润肺作用,还能祛燥清热。吃柿子时要注意空腹吃柿子,这样容易增加胃肠道的负担。
4、百合有止咳平喘的作用。多吃百合可以改善肺功能,缓解咳嗽症状。秋天可以多吃百合。
枫韵紫秋 2023-12-04 12:59:38
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