拔河比赛技巧有哪些
松手
精选回答
拔河要领
拉前姿势
距离
节奏
信念
温馨提示
经验步骤:河要领:手掌保持朝上,左、右手不要分开,不必过分用力,向身后拉。
前姿势:前腿绷直,后腿弓步,身体重心向后,蹲的越低越好,但要能使上劲为原则。
离:不能太大,也不可太小。
奏:所有人在一条线上,同时发力,有力气的一定要放在最前面,加快进攻节奏,运用二分之一的节拍。
念:拔的时候要有拼命的精神,再强的对手,也要拖到他怕。
馨提示:拔河比赛在外表看来似乎力量大的一队一定会赢,其实采用正确的拔河姿势才可以充分发挥力量。
似花非花 2024-04-15 13:25:37
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