红汉菜营养价值
精选回答
上进心 2023-11-04 13:15:41
红汉菜又叫苋菜,含多种人体所需要的维生素,而且都是非常容易被吸收的营养。含多量赖氨酸、维生素C、铁、钙等成分,为人们日常生活中常见的一种蔬菜。
苋菜能补气、减肥排毒、明目,同时对于增强体质,提高机体的免疫力,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。苋菜分为白苋菜和野苋菜,马齿苋。白苋菜亦有一定的辅助治疗作用,口感比红苋菜更好,有清热解毒的功效,野苋菜有利水去湿的功效,野苋菜的食性最寒凉,体弱者不宜多吃。
马齿苋最好吃的是顶部的嫩芽部分。擅长清热利湿,解毒凉血。常吃苋菜可增强体质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992416147368984525.jpg)
相关推荐
3公顷500平方米多少公顷
1公顷等于10000平方米,500平方米等于零点零五平方米,3公顷500平方米等于三点零五公顷。...
展开详情什么原来什么写句子
1、教室里天天早晨这么干净,原来是小明提前到校打扫的。2、这里原来是一片沙漠,现在已经绿树成阴了。3、坑害顾客的“精品”原来是伪劣产品冒充的。4、身后响起了叮当的车铃声,我回头一看,原来是好朋友李彤。5、噢,原...
展开详情苹果ipcc是什么意思
苹果ipcc是爱思助手,具体的意思是:爱思助手又称爱思苹果刷机助手,是一款专业的苹果刷机助手、苹果越狱助手。免费为苹果用户提供百万正版苹果软件、热门游戏、苹果铃声、高清壁纸,免AppIeID高速一键下载。备份数...
展开详情银行卡开户行名称是什么意思
银行卡开户行名称就是办理开户手续的银行营业网点。一般来讲就是用户最初办理存折或者银行卡时发卡的银行。开户行名称在存折上会有登记,银行开具的开户凭单上也是会有显示的。准确的开户行名称有利于财务人员的汇款处理速度,...
展开详情