高脂血症或致老人耳聋 如何预防老年人耳聋

高脂血症或致老人耳聋

有高脂血症的老人发生耳聋的几率要比血脂正常的老人高出20%。这是因为高血脂会损害内耳神经和血管。一方面，高血脂可引起内耳脂质沉积、过氧化脂质增加。过氧化脂质会对内耳神经造成损害，直接导致内耳细胞损伤、血管萎缩，从而引起老年性耳聋。另一方面，高脂血症患者血液黏滞度增加、血小板聚集性增强，易发生动脉粥样硬化，使血流缓慢、供血不足，这些因素都可引起内耳微循环灌流障碍，进而影响内耳听力。

如何预防老年性耳聋

1、不随便挖耳，防止外耳道和鼓膜的损伤。

2、遇到巨响，或燃放鞭炮时，用手捂耳，保护鼓膜。

3、尽量避免噪音，力求有一个比较安静的工作和生活环境。

4、戒除烟酒，以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。

5、节制饮食，少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生(yiQIg.cN)。

6、劳逸结合，适当参加一些力所能及的劳动，避免精神紧张和情绪激动，控制自己的感情。

7、尽可能避免使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物，如链霉素、卡那霉素、新霉素和奎宁等。

8、经常参加适合老年人的体育活动，如郊游、散步、打太极度拳和气功等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。

9、按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。