怀孕需要注意些什么

十月怀胎的辛苦只有当过妈妈的人才能够知道，整个孕期对于孕妈妈来说其实都是一个挑战，因为整个孕期所经受的痛苦和磨难真的非常的难熬，所以说妈妈真的是世界上很伟大的人，怀孕的时候既要照顾自己的身体，也要照顾腹中胎儿的身体，所以对妈妈们来说要求是非常高的，怀孕的时候需要注意的事情也比较多，今天小编也给大家整理了一些怀孕期间需要孕妈妈们去注意的一些事情，如果各位孕妈妈或者是孕妈妈身边的家人有需要想要了解的话，下面就和小编一起来学习一下吧！

一、怀孕需要注意些什么

1、怀孕以后身体的抵抗力会比较低，要远离污染和辐射过大的环境，长时间接触有毒害的物质和辐射很有可能会造成胚胎停育或者胎儿发育畸形，也容易影响胎儿的智力发育。

2、怀孕后身体所需要的营养会比较多，饮食上要加强营养，多吃些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等，也要吃些新鲜的水果和蔬菜保证营养均衡。不能吃辛辣刺激的食物和过于生冷寒凉的食物，更不能吃具有活血功效的食物。

3、定期到医院进行孕检观察胎儿的生长发育情况，做四维彩超观察胎儿是否有严重的畸形存在，做唐筛观察胎儿是否患有唐氏综合征，到孕后期还要定期监听胎心。

4、孕早期和孕晚期不要同房，以免导致先兆流产或者早产。

二、怀孕以后应该注意什么

1、是最重要的，就是需要多休息，尤其是怀孕前3个月胚胎不稳定，一定要多休息，避免提重物，尽量不要同房，如果出现腹痛，阴道出血等先兆流产的症状，要尽量卧床，少走动。

2、就是注意孕期要营养均衡，适当增加优质蛋白的摄入，如多食用肉、蛋、奶、鱼等，另外饮食方面少食或者不食不健康食品，如辛辣油腻或者冰冻生冷的食物。

3、要补充孕妇叶酸，或者含有叶酸的复合维生素，防止胎儿神经管畸形。第四点，适当食用新鲜水果蔬菜，补充维生素，防止便秘。第五点，注意保暖，规律作息，适当跑步，增强免疫力，预防和减少感冒的发生。

三、怀孕了需要注意些什么呢

1、怀孕后的女性在前三个月和孕期的后三个月都需要禁止性生活。相对整个孕期这两个孕期阶段属于较为危险时间段，容易因某些意外因素影响而导致早期流产和早产，所以需要格外注意，并且不能劳累和剧烈运动。

2、孕后女性的整个孕期都需要注意劳逸结合，特别是一些重体力劳动和较为剧烈的运动在此期间都要避免。但也不提倡过长时间的卧床，要有适量的运动量，以保障孕期身体各机能以及器官运行良好。

3、孕期的营养饮食需注意要多元化，不要挑食偏食，尽量保证各种营养元素的摄入均衡全面。孕早期时要遵医嘱合理补充叶酸物质，孕中期时注意补钙，孕晚期时饮食应稍微清淡和有营养。并注意保持大便通畅，避免便秘。

4、孕期女性还需注意怀孕整个期间不宜用药。如果确需要使用药物，无论使用任何药物都需要格外谨慎，必须在医生指导下方可用药，避免影响胎儿健康发育。

女生刚刚怀孕注意事项还是比较多的，小编今天给大家分享的这些内容可能也不算太过完整，但这些事情还是需要各位孕妈妈以及孕妈妈身边的亲人需要去注意的事情，怀孕看上去是孕妈妈一个人的的事情，但在小编看来，这却是一个全家都应该团结一心的事情，孕妈妈们也需要照顾，需要关心和关爱，只有我们做亲人的给足浴妈妈们底气，孕妈妈才有勇气去面对这些前所未有的困难。