方脸怎么变圆脸
洒脱
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首先,可用按摩法。每天晚上睡觉前或者每天早上提前20分钟躺在床上把头仰起来,利用手指从嘴角往耳朵更推按,稍微用点力、你会感觉有点火辣的感觉,但是不要停,每天做15分钟左右、持续两个星期。
其次,颧骨按摩:用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨 变小,两边轮流按摩。
最后,面部消脂按摩:用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次。用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢移动。双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次。用手指按住太阳穴10至15秒。做按摩要天天坚持才会有效果。
红袖添香 2024-10-15 16:07:33
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