为什么有人的气质特别好 为什么有些人气质特别好

今世伴明月
精选回答

为什么有些人长相普通却很有气质,而有些人看起来五官身材都没有什么问题,但是整个人就是说不上有气质?

其实,仪态对于一个人的整体气质来说,起到了举足轻重的作用。

“脖子前倾”其实很多人都有,平时不痛不痒,经常会被忽视。

脖子前倾不仅会让人看起来特别没精神,精神颓靡,气质全无;而且一个成天含胸驼背的人,长期下去,还会导致颈肩肌肉紧张酸痛、头痛头晕、手臂麻木、呼吸不畅、心悸胸闷等各种问题。

脖子前倾,很多人逃不过!

很多人不论是站着还是坐着,刚开始还挺胸抬头,身姿挺拔,但没过一会儿,脖子不由自主地就伸出去了。

这通常是因为背、胸,以及脖子等部位肌肉,有些太过紧张,有些太缺乏力量,整体上力量不均衡。

引起脖子前倾的原因有3个:低头玩手机、枕头太高、背部肌肉不均衡。

脖子前倾就像一根弹簧一样,你从前面拉它,它就会往前倾。紧张的肌肉就是那股拉力。

该如何矫正脖子前倾?

不要总低头玩手机

不管是在医院、银行、超市、商场,还是在公交车、会议室、餐桌,甚至在厕所、马路上……总有很多人低着头玩手机。

人的头部的重量约为5公斤。当头部向前弯曲,向下看电子设备的屏幕时,弯曲的角度通常为60°。此时,由于重力和杠杆原理,颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上。长时间低头看手机,会增加颈部和肩部的负担,导致脖子前倾。

睡觉枕头不要太高

睡觉时枕头太高,也会造成背部肌肉紧张,久而久之就会导致背部肌肉不均衡,出现脖子前倾。

不要趴在桌子上办公

很多人坐在办公桌前,身体总是半趴在桌子上办公。这种不正确的办公姿势,也会导致脖子前倾。长期这样下去,还会影响脊椎的状态,时间久了还可能带来腰酸脖子痛的问题。

四个动作预防脖子前倾

转动脖子

这个动作可以放松酸痛的颈部肌肉,尤其适合长期对着电脑手机的人群。

普拉提游泳

能够强化背部后三角肌和斜方肌,同时能够瘦肚子。

眼镜蛇式下拉

跟第一个动作一样,强化背部后三角肌和斜方肌。

背部扩展

这个动作不但能强化背部肌肉,还能额外练出马甲线。

家和万事兴 2023-08-09 16:30:52

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雪月是什么意思

雪月,汉语词语,拼音是xuě yuè,意思是指明月。雪和月。
释义:
1、明月。
出自唐代贾岛《酬胡遇》:“游远风涛急,吟清雪月孤。”
2、雪和月。
出自唐代李商隐《无题》:“如何雪月交光夜,更在瑶台十二层。”
造句:
1、透过书籍,人们可以以主人翁的姿态去观察百般生态,去感知风花雪月,去领略高山流水,去体验世态炎凉。
2、大理美景“风花雪月”一如其名,自是美不胜收。

关于眼光和格局的诗句

关于眼光和格局的诗句有:

1、莫愁前路无知己,天下谁人不识君——唐代高适《别董大二首·其一》
译文:不要担心前路茫茫没有知己,普天之下哪个不识君?
2、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——唐代李白《行路难·其一》
译文:相信乘风破浪的时机总会到来,到时定要扬起征帆,横渡沧海!
3、仰天长笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。——唐代李白《南陵别儿童入京》
译文:仰面朝天纵声大笑着走出门去,我怎么会是长期身处草野之人?
4、列士暮年,壮心不已。——三国曹操《步出夏门行·龟虽寿》
译文:英雄到了晚年,壮志雄心并不衰减。
5、会当凌绝顶,一览众山小。——唐代杜甫《望岳》
译文:定要登上那最高峰,俯瞰在泰山面前显得渺小的群山。

6、不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。——宋代王安石《登飞来峰》

译文:不怕层层浮云遮挡我远望的视线,只因为如今我站在最高层。

7、欲穷千里目,更上一层楼。——出自唐代王之涣《登鹳雀楼》

译文:想要看到千里之外的风光,那就要再登上更高的一层楼。

8、我劝天公重抖擞,不拘一格降人材。——清代龚自珍《己亥杂诗》

译文:我奉劝上天要重新振作精神,不要拘泥一定规格以降下更多的人才。

9、江东子弟多才俊,卷土重来未可知。——出自唐代杜牧《题乌江亭》

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10、君子务知大者远者,小人务知小者近者。春秋左丘明《左传·襄公·襄公三十一年》

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译文:大鹏总有一天会和风飞起,凭借风力直上九霄云外。

12、不识庐山真面目,只缘身在此山中。——宋代苏轼《题西林壁》

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归宿感什么意思?

归宿感的意思是回到家的感觉,家里安全、放松、有关爱、认同、包容、和谐与温暖。
归宿是一个汉语词汇,拼音为guī sù,意思是意向所归;止宿;结果,结局;最终着落。出自《荀子·非十二子》:“终日言成文典,反紃察之,则倜然无所归宿。”
示例:宋·秦观《韩愈论》:“别白黑阴阳,要其归宿,决其嫌疑,此论事之文,如苏秦、张仪之所作是也。”
感是汉语一级字,读作gǎn或hàn,最早见于金文,本义是外界事物在人们思想情绪上引起的反应,即《说文解字》所谓的“动人心也”,由此引申出触碰、觉得、受外界事物的影响而激动等含义;由受外界事物的影响而激动引申为向对方表示谢意;由觉得引申出生物体因病菌或病毒侵入而发生病变的含义。又用作名词,指对人或事物关切、喜爱的心情等。
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