才开始怀孕应该注意什么

一、才开始怀孕应该注意什么

1、讲卫生

女人们刚怀孕的时候，不管是皮脂腺，还是汗腺的活动都是比较活跃的。因此，孕妇们会觉得自己的皮肤黏黏的，特别是在夏季的时候，天气炎热，皮肤更容易出汗，这种黏黏的感觉会更加严重。一直这样子会影响孕妇的情绪，而情绪不好会让人长时间保持不开心的样子，会影响胎儿的生长。

而且孕期的时候，阴道分泌物会多一些，内裤常常会湿掉。而且外阴部位也更容易粘这脏东西，对此建议孕妇们要经常洗澡，同时在洗澡的过程中，认真清洁外阴，保持外阴干爽洁净的环境。如果不洗澡的话，则要打一盆水，将毛巾沾湿之后，用湿毛巾擦拭外阴部位，也是能够起到清洁作用的。

2、睡饱觉

刚刚怀孕的时候，孕妇们会变得很嗜睡，总感觉自己睡不饱，明明晚上睡得挺好的，但是第二天照样没精打采的，依旧感到很困倦。孕妇的身体若是一直缺少睡眠的话，会受不了的。所以说，怀孕之后，要特别重视睡眠。有了充足的睡眠，才能解除身体的疲劳，同时帮助身体更好地吸收营养。

所以说，孕妇千万不要熬夜，尽量早点上床睡觉，不要怀孕了还到处跑，在外面玩到三更半夜才回家。如此可是会影响胎儿发育的，而且很有可能会造成流产的。建议要有午休的习惯，让自己又可以多一些睡眠。

3、穿宽点

随着时间的增加，孕妇的肚子会一点点变大。因此，穿衣要穿宽松一些的，才不会舒服身体。因为孕期穿得很紧身的话，会压迫到腹部，进而影响胎儿的活动，影响其发育的速度，长期穿紧身衣的话，胎儿就会无法正常发育了。

所以说，怀孕之后女人们要穿得宽松一些，建议买孕妇装穿。这样子就不用频繁更换衣服，花钱又花时间。特别建议购买可以调节腰带的连衣裙，这样子就算后期肚子更大了，也可以穿，不要再花钱购买新的衣服。

4、慎用药物

孕初期正是胎儿不稳定的时候，此时需要特别小心，比如说要慎用药物。一些对胎儿有影响的药物千万不要吃，比如说抗癫痫药物、某些特别种类的抗生素之类的。如果因为生病了，比如说感冒、发烧之类的。需要用药治疗的话，不能自己随意购买药物服用，必须先就医检查，根据医生的判断，是否要用药。

5、要缓解孕吐

孕吐可是很折磨人的，一些孕妇孕吐的月份很长而且很严重，比如说一吃东西就吐，什么都吃不下，刚开始都是靠营养针维持身体健康的。建议在刚开始孕吐的时候，就要想法子缓解一下，比如说少吃多餐，选择清淡、酸味的食物进食，远离油腻腻的肉，还有一些气味过重的食物。

二、怀孕几天自己能感觉到

一般不管是着急怀孕的女性还是不想怀孕的女性，在进行夫妻生活后如果有出现类似怀孕的症状，这有可能是焦虑情绪导致身体比较敏感，让自己有类似怀孕的现象，这种情况大多都并不是真实的。

在大多数情况下同房一周后受精卵才刚刚着床，女性是不会有明显的怀孕感觉，最起码需要等受精卵着床后一个星期后才能有相关的症状发生。

因为在进行夫妻生活后受精卵才刚刚着床，为了保证受精卵能在子宫内正常发育，身体内的激素会大量分泌，随着时间的推移，这些激素分泌越多，会让身体有相关的怀孕反应，而这些怀孕反应都需要在受精卵成功着床后的一周才能感应出来。

三、15个信号暗示你怀孕了

1.停经 这是判断是否怀孕很关键的一点。如果平时月经周期很规律，那么一旦出现月经超过10天以上没有来的情况，而之前又没有采取任何可靠的避孕措施，那就极有可能是怀孕了。

2.恶心 对各种各样的气味敏感并伴有恶心、呕吐的症状是多数准妈妈都会经历的事情。孕早期的恶心可能会发生在一天中的任何一个时刻。这主要是由于绒毛膜促性腺激素的升高导致胃酸分泌减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响了孕妇的消化功能。这时孕妇就会出现恶心、呕吐等害喜的症状。

3.疲劳 在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

4.乳房胀大 在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。

5.没胃口或者恶心 这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

6.口渴 如果喝了很多水还是觉得口渴，那有可能是怀孕了!因为此时不仅是一个人需要补水，腹中的宝宝也需要补充水分。准妈妈在正常情况下每天要补充2000毫升的水。补水的方式除了要多喝水之外，还可以多吃一些含水量高的水果和蔬菜。

7.尿频 你可能会觉得这个征兆不会来得那么早，应该会在BB能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。不单单膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，因此尿液也会增加。

8.抽筋和背痛 许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

9.“感冒”征兆 在怀孕初期，由于孕激素分泌的影响，准妈妈的体温有所升高，有些人还会伴有头痛、鼻塞、浑身无力等现象，和感冒的症状一模一样。如果这种“感冒”迹象伴随着停经、乳房肿胀等情况，先别急着吃药，用早孕试纸试一下，看是不是怀孕了。

10.晕眩 由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。

11.头痛 有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

12.情绪不稳定 如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。

13.出血 当受精卵在受孕后的6-12天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。

14.疲劳 在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

15.阴道分泌物增加 阴道分泌物增加，主要与孕期激素的分泌改变有关属于正常的生理现象，孕妇不必过于担心。但是，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽视不理，以免危害自身与胎儿的健康。

怀孕需要注意哪些事项是非常重要的内容，在这么多注意事项的了解下，相信大家在刚刚知道这个消息之后也没有那么慌张了，当爸爸妈妈的那一刻也是非常幸福且快乐的时候，对于宝妈来说也是一段非常艰难的一段孕期，这个时候宝爸一定也要用心去关注家庭关注孕妇。及时了解好相关的注意事项，踏踏实实走好每一个流程方可等待宝宝顺利出生哦！