两百米一般人跑多少秒
背后的温柔
精选回答
两百米属于短跑,在练习的时候,应适当调整跑步的速度,配合呼吸频率。
两百米一般人跑22-30秒左右。男子一般能跑19-35秒以内,女子一般能跑24-40秒以内,经过训练的田径运动员一般能跑到16-22秒,两百米跑步注重爆发力与持久力并存,跑步员应及时调整呼吸频率,加强心肺锻炼。
两百米一般人跑多少秒
两百米一般人跑29秒
一般的中学生能跑到29秒以内,优秀一点的能跑到26秒多,经过系统田径训练的中学生就更厉害了,优秀的可以跑到21~22秒。200米的窍门就是弯道技术,弯道技术掌握好,你就可以提高一些成绩(后100米直道拼的是速度耐力,是实力的体现,取不了巧)。
两百米一般人跑多少秒
两百米跑步的话,后半程基本处于无氧状态,一般在24到21秒之间!看男生女生,初中高中大学,男生18岁左右200米正常普通一般人26秒左右!
初中年级200米及格成绩:男生为33.60秒,女生为43.00秒。普通高中生200米大概28秒左右,女的话大概35秒左右。
浮生皆是梦 2024-05-12 11:58:16
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