青青菜的功效与作用(青青菜)
思念
精选回答
1、青青菜炒鸡蛋
2、(1)青青菜味道鲜嫩。平时用它炒鸡蛋味道特别好。制作时需要准备3到4个鸡蛋和200g新鲜蔬菜,以及少量的食用盐和食用油。
3、(2)将准备好的蔬菜洗净,去水,切碎,准备一个碗,将准备好的鸡蛋敲入碗中,加入少量水拌匀,制成蛋液。
4、(3)将炒锅放在火上加热后,加入准备好的食用油,然后将准备好的青菜放入炒锅中炒至变软,再将准备好的蛋液倒入炒锅中,快速翻炒成块状,待它们的表面微微变黄后,即可关火直接取出。
5、清蒸青青菜
6、(1)新鲜蔬菜蒸熟,味道很好。蒸蔬菜之前,需要准备新鲜蔬菜500到600克,大蒜两头,香醋和食用盐适量,最后面粉适量。
7、(2)将准备好的面粉放入较大的碗中,然后将新鲜蔬菜的老叶、黄叶去掉,用清水洗净,再将洗净的青青菜放入面粉中摇匀,使青青菜表面均匀沾有面粉。
8、(3)将沾有面粉的青菜放入蒸锅,隔水蒸熟。烧开后蒸半小时左右,关火后取出。在蒸青青菜,的过程中,应该将大蒜去皮,制成蒜泥,并与醋混合制成汁液。
9、(4)青青菜蒸熟后,取出晾凉。吃的时候,用它来吃准备好的果汁就行了。
半程客梦 2023-12-06 10:53:59
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