记忆原理及记忆方法（记忆原理）

1、大脑分为两部分：左脑和右脑。左脑负责语言、文字、逻辑和分析，右脑负责图像、声音、想象力和创造力。当有东西需要记忆时，首先由右脑处理形成图像，然后将图像信息传输到左脑进行处理，转换成文本信息进行存储。

2、记忆过程：

3、(1)获取信息。

4、获取信息有两种方式，一种是看，一种是听。你看到的和听到的都是你能理解的信息。不管是看还是听，第一步都是观察。观察、通读、理解是信息获取的三部曲。观察主要是看信息是文字、声音、数字还是图片，对信息有个大概的了解；

5、通读是把资料浏览一遍，避免忘记一些陌生的单词或不熟悉的信息；理解就是把信息变成熟悉的内容。理解是基础。只有理解了，才能记得牢，记得久。很多人背古诗，背得快，忘得也快。为什么？因为没有理解。只有了解并结合我们的记忆方法，才能达到事半功倍的效果。

6、(2)处理信息。

7、获取信息后，下一步是处理信息。处理信息有两个步骤。一是简化。简化复杂的信息，找到关键词和字符，过滤掉一些不重要的信息，留下一些有用的信息；第二是形象。我之前说过，为什么你总是记不住东西？因为单词记住了就是单词，数字就是数字。事实上，只有将那些字母数字的声音转换成图像，我们才能更好、更准确地记住它们。

8、(3)存储信息。

9、信息必须存储在图像中，而不是文字、数字等。在存储之前，我们应该首先了解信息的整体结构。我们说过，数字有数字的记忆方法，文字有文字的记忆方法。只有根据目标类别，我们才能用正确的记忆方法来记忆它们。

10、(4)提取信息。

11、提取信息不同于获取信息。接受信息就像去菜市场买菜一样。第一，买自己想吃的东西；提取信息就像上菜一样。结束了。信息提取是记忆中最关键的部分。信息提取的速度和准确性关系到记忆的质量。快速记住信息是有好处的。信息提取慢证明记忆过程还是有问题的。