红豆薏米水怎么煮去湿气(一味药三天祛30年湿气)
当时年少春衫薄
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今天琪琪来给大家分享一些关于一味药三天祛30年湿气方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
红豆薏米水怎么煮去湿气(一味药三天祛30年湿气)
1、主料 红豆100克 辅料 薏米100克配料 水适量湿气在人体内聚集久散不去,主要是脾脏虚弱造成的,肺功能不好也会影响体内湿气的去除,经常吸烟的人体内湿气都比较重,拔火罐时罐印发紫,说明体内脾气也比较严重,体内湿气的去除需要多方面调理,不能简单的喝红豆薏米水。
2、因为引起湿气聚集的原因有非常多。
3、下面就和大家分享一下红豆薏米水的做法吧。
4、红豆薏米水准备食材:薏米,红豆,红枣,花生,枸杞。
5、制作方法: 红豆薏米淘洗干净,放在清水中寖泡一晚,把花生,红枣,枸杞洗净。
6、红豆薏米在淘洗一次,把所有食材放在砂锅中加入清水,小火慢慢煮开,煮2个小时左右,把红豆煮到开花,出现红豆沙为止,薏米这个时候也会非常的软烂。
7、煮好可趁热饮用。
8、也可以放凉在喝。
9、红豆薏米水中红豆性平,味甘酸。
10、薏米性寒。
11、如果只用红豆薏米煮汤,性偏寒。
12、加入红枣可以很好的减少红豆薏米水的寒性,因为红枣性温。
13、还可以加点玫瑰花茶,同样能够减少红豆薏米水的寒性。
14、如果是单纯的红豆薏米水,则不能喝冰镇的,因为汤饮本身就是寒性的,在以冰镇的方式饮用,会加重湿气聚集。
15、体内湿气要想很好的从身体里排除,主要有两种方法,第一种就是发汗,第二种就是排尿。
终归于暮 2024-05-12 11:46:12
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