淮山药的功效与禁忌(淮山药的功效)
不经沧桑怎成男人
精选回答
1、其实淮山药的功效主要可以帮助消化,但是降血糖的作用可以说是微乎其微。没那么显著,除非你饮食规律,能规律使用。不要指望用一顿山药饭就能延年益寿,益气养阴。
2、山药产于江苏安徽,圆润的口感肯定不如现在的铁棍山药,所以这几年比较少见。
3、一般山药会被做成药,或者煮成汤、锅等。因为这种烹饪方式更有助于保留其药性,所以山药汤一定不能放过,因为里面含有山药的提纯成分。要使清淡的食物适合煲汤,汤必须是它的精华。
4、山药可以和鸡肉一起煮汤进补,但一定不能以夏天吃为主,因为有些火气大的人。可能得不到补偿。
啸月天狼 2023-12-16 18:49:26
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