一碗麻辣米线的热量 怎么算?
老男孩
精选回答
–之间。常见的一份米线估计重量在左右,其内含物可分为:蔬菜、蛋肉、汤底调料以及米线。
蔬菜():米线中常见的为青菜之类的绿色蔬菜,其主要富含多种维生素和纤维素,热量约为卡
蛋肉():同样以常见的鹌鹑蛋和猪肉为例,主要营养成分为蛋白质和碳水化合物,热量估计在卡左右
汤底调料():以常见的母鸡炖汤为高汤汤底,加上辣椒油及其他香辛料和调味料等等,综合营养成分主要是碳水化合物与脂肪,热量约为卡
米线():大米为主要原料,富含碳水化合物以及蛋白质,热量可估计为卡
综上分析结果,这样一份的米线,热量大约在卡的范围内。
啸月天狼 2024-04-15 13:15:32
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