摆脱脚气，从整理鞋柜开始

脚气不比口气，一出声就会被人发现。有口气的人说话做事都要小心翼翼，有脚气的人就自然的多了，敢做敢为，因为他的缺陷就踩在脚底下，轻易不会让人发现呢。可是，脚气却有着超强的传染性，如果一个人中招的话，那么和他共同生活的人就都危险了:

脚气是一个让人头痛的事情，一般都因真菌感染所致，其传染性很强。因此，医生总叮嘱患者不要共用拖鞋、洗脚盆、擦脚巾等，其实，如果不注意鞋柜的卫生，同样会造成脚气反复发作，甚至连累家庭其他成员传染上脚气。

如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑也带有很多真菌。本来很干净的鞋子如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌。如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲。

因此，专家提醒说，脚气治疗不应只停留在用药上。

平时要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒;建议家庭使用那些有轮子可以轻易移动的鞋柜，或者是简易的可以随时拿去晒太阳，如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂祛除潮气。

清洁鞋柜的同时别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。另外，选择鞋柜时注意别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜易拿易清理。

鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。

脚气患者每晚临睡前，还可以用醋泡泡脚，或是在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除臭味，还能起到杀菌的作用。脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的患者最好选择五指分开的袜子，并经常更换。