如何调节夫妻感情 什么方法能尽快修复夫妻感情

在家庭关系里面，夫妻的关系是很重要的哦！这关系到整个家庭是否和谐，夫妻之间关系不和谐就会影响到孩子的成长，原生家庭对孩子的影响是很大的，谁不希望在一个和谐充满爱的环境长大呢？在和谐的环境长大的孩子更加能面对生活的风吹雨打，作为孩子的爸爸妈妈要学会调节夫妻之间的感情哦！可以利用一些方法来调节，最重要的还是要以家庭以孩子为主哦！要学会调节夫妻的感情!

一、如何调节夫妻感情

1、学会选择性失忆，只要会让自己想起就痛苦的事情，绝不记住，学会让自己忘记一些事情，就算是强迫也要忘记。

2、有时候假装一下幸福，可以帮助修复夫妻之间的感情，刚开始你会觉得很别扭，可是渐渐的就会习惯。

3、不要总是羡慕别人，不要总是用别人来和自己的另一半对比，然后诋毁自己的另一半不如别人，这样的事情最好不要做，会伤害他人的自尊。

二、什么方法能尽快修复夫妻感情

1、很多夫妻现在已经离不开自己的手机了，回到家还是想拿起自己的手机看看娱乐，看看自己喜欢的那些文章或者短视频。想想你在外面忙了一天，那个你的另一半会很牵挂你，因此回到家就要学会放下手机，两个人之间多一些沟通。

2、感情也不是说单方面投入就会有一个更好的收获。当你发现自己的另一半不愿意为这段感情付出的时候，那么你也要给他旁敲侧击，也需要多制造一些机会。这样两个人之间也明白了感情的重要性，也能够了解如何去表达自己。

3、两个人一旦有矛盾的时候，就要给自己一个更好的状态。一个不懂得调节状态，总是去和别人闹矛盾的人。想想你会痛苦，而别人也会痛苦，冷战会让两个人之间的话题越来越少，也会让你们的感情最终感觉付出的一文不值。因此有一个好的态度很重要。

三、如何挽回夫妻感情

1、修复夫妻感情破裂办法第一：不忘初心，找到挽回老公的关键。

如今是自由恋爱的时代，既然你们相处在一起，那么当初你们肯定有相互吸引的地方。好好回想一下子当初靠的什么吸引对方，再回想下当初你们选择在一起的初衷是什么。回想过往，能让你在“二次吸引”的时候，找到关键点。接下来提升自己的魅力价值，重新吸引老公。

2、修复夫妻感情破裂办法第二：面对现实，认可老公对你的爱。

既然已经选择了对方，那么就应该接受现实，你不能奢望武大郎变成潘安，也不能奢望西门庆变成柳下惠。有些事实已经注定，一味的抱怨于事无补，还不如尝试着去面对和接受，然后变成习惯。

当你习惯了对方之后，那么你就会发现，其实对方并没有你想象的那么差。认可对方，不再抱怨，能让你们相处更加容易。

3、修复夫妻感情破裂办法第三：改变自己，改善夫妻之间的关系。

改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不是说你一定要去整容，但是你可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情，都需要时时保鲜。

我们要学会利用一些好的正确的方法去调节夫妻的感情哦！千万不能冷暴力哦！要学会如何培养夫妻感情，这样子才能维系感情，冷暴力是万万不妥的，大家都要珍惜来之不易的婚姻关系，要学会维系夫妻感情，调节夫妻感情，才能走得长远!