油炸花生米吃多了有什么坏处
精选回答
学会成熟 2023-11-27 13:37:29
1、油炸花生米的热量与脂肪含量都很高,对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是不利的。
2、长期吃油炸花生米伤肝。油脂反复高温加热后,会产生有毒、有害物质。而花生及食用油中的不饱和脂肪酸,经高温加热后所产生的聚合物(二聚体、三聚体),毒性较强,所以尽量少吃。
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