花牛苹果和普通苹果哪个热量高
精选回答
我的世界独自享受。 2024-04-30 16:59:39
首先花牛苹果中的热量并不是非常高,一个较小的花牛苹果大约在一百六十克左右,通常含有六十大卡左右的热量,而一个较大的花牛苹果重量在250克左右,通常含有100大卡左右的热量,所以可以发现花牛苹果中的热量并不是非常多。
其次花牛苹果是高纤维以及低热量的水果,每100克的花牛苹果中只含有45千卡的热量,并且其中不含有脂肪,也不含有钠,对于减肥人士来说是非常理想的一种减肥食物。花牛苹果中含有的膳食纤维,可以起到促进排便的效果,花牛苹果中含有苹果酸,苹果酸可以分解体内的脂肪,保持身体各项机能的平衡。
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