不想开学怎么办

寒暑假是孩子最开心的时刻，很多孩子在假期期间生活放松，还可以玩游戏，过着相对轻松的日子，但是假期结束，将要开学的时候，很多孩子会出现焦虑、失眠的现象，面对这种情况，家长要及时开导孩子，帮助孩子规律作息，缓解孩子的焦虑情绪。

不想开学怎么办

1、家长参与进来，帮助孩子调整心态。孩子的成长，离不开家长的参与，陪伴。在临近开学时，家长首先自己要调整好心态，要做到不焦虑，不要把焦虑情绪传染给孩子，不要给孩子太强的竞争感。

2、制定新学期阶段计划和目标。同时家长可以和孩子讨论新学期的生活，引导孩子制订阶段性的目标和计划，但要注意不要给孩子太多的压力，不要过度强调“要好好学习、要赶超XX，要拿好成绩”。

3、促进孩子与老师之间的联系，孩子其实非常依赖成年人的保护，所以在学校，父母不在身边，他就会把依赖心转移到老师身上，否则他就非常焦虑很难安定下来学习。如果孩子每次上学都闷闷不乐，就要联系老师，请老师多加注意他。

4、促进孩子跟同学之间的联系，孩子在成长的过程中，需要有一个玩伴。尽快让孩子交到好朋友，并在校外创造机会让孩子和同学多接触。

5、给孩子提供一种安全感，对于很多孩子而言，最大的`挑战就是跟父母说再见。所以，一定要跟孩子一起建立一个分别仪式，比如一个大大的拥抱，或者说：“我爱你，祝你今天过得开心”。

开学了，孩子不愿意去上学是什么原因

1、应激性事件，导致无法适应校园生活。对于一些孩子来说，厌学有比较明显的应激性事件。孩子不想去学校，是为了逃避学校给他带来的不良情绪和负性事件。比如在学校遇到了欺负，被同学排挤孤立、被老师体罚或其他压力性事件等。

2、分离焦虑引起的不想上学。孩子离开父母时会感到害怕和恐惧。这种害怕不仅仅是发生在孩子去上学的时候，也有可能发生在孩子需要和父母分开的任何场合中。

3、社交焦虑。有的孩子不想去上学可能是因为对社交这件事情产生了焦虑感。有社交焦虑的孩子更容易敏感、多疑和孤独，在与人交往或者融入集体的时候内心特别忐忑，不想参与集体活动等社交活动，害怕在课堂上会点名等等一切需要在集体面前展示自我的场景。

4、厌恶学习。孩子假期后不想去上学，最根本的原因肯定是孩子厌恶学校，厌恶学习。所以孩子会有开学焦虑现象，根本原因是他们对于学校、对于学习的厌恶，这种厌恶感越强，他们的反应就越强烈。

5、生活太放松自由。试想，假期中睡觉睡到自然醒，天天有小朋友一起玩耍、随时可以玩耍电视手机，爸妈好吃好喝的伺候着，简直就是天堂般的日子。相反开学后要天天早起，每天写作业，还要随时准备挨老师批评，这种对比越强烈，孩子就越不愿意去上学。

孩子开学焦虑，家长如何帮助孩子适应学校生活

1、帮助孩子调整作息时间。假期期间，孩子可能已经养成了晚睡晚起的习惯。在开学前一周，家长应该帮助孩子逐渐调整作息时间，让他们逐渐适应新的生活节奏。

2、鼓励孩子交流。对于一些内向的孩子来说，回到学校可能会让他们感到孤独和不适应。家长应该鼓励孩子多和同学交流，建立起良好的人际关系。

3、帮助孩子树立正确的学习态度。家长应该与孩子一起制定学习计划，并帮助孩子树立正确的学习态度。让孩子认识到，学习是一件重要的事情，需要认真对待。

4、指导孩子化解不良情绪与压力。家长在疏导孩子情绪时，一定要注意自己的情绪，有时家长比孩子还焦虑，这样根本无法倾听孩子的心声，更无从帮助孩子化解心中焦虑与压力，只能让孩子觉得家长不理解自己。

5、鼓励支持。多鼓励孩子，为孩子提供必要的支持，帮助他们解决问题，提高他们的信心和勇气。

6、建立良好的家庭氛围。家长要与孩子建立良好的亲子关系，多沟通、多关注孩子的情感变化，给予孩子充分的支持和鼓励，帮助孩子建立自信心。