动脉硬化的原因
人生如戏
精选回答
动脉硬化由于高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤,造成血脂易在动脉壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。
操作方法
动脉硬化的原因:
1,原因主要是高血压,高脂血压,长期抽烟。
2,胆固醇过高。
3,吃肥腻的东西过多,导致肥胖,是不能完全吸收的油脂沉淀于血管壁上,诱发动脉硬化。
4,不爱运动,长期处于紧张状态,血管得不到好的扩张。
5,爱发脾气,心不平静。
动脉硬化的症状:
1,脑力和体力衰退,四肢酸软,记忆力叶随着减退。
2,心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕,失眠多梦。
3,颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。
如何防止动脉硬化:
1,多运动如跑步,行走,游泳等有氧运动可以加速血流对血管内壁的冲刷,这样就能有效预防血管内壁的斑块沉积,而且可使血管保持很好的弹性。
2,少吃多脂肪的食物,还有含胆固醇高的食物也要少吃。
3,不吸烟并防被动吸烟,释放压抑或紧张情绪。
蝴蝶花 2024-01-12 14:29:31
相关推荐
乌鱼为什么说是孝鱼
刚出生的小乌鱼为了报答母鱼的养育之恩自动进入母鱼口中,以保证母鱼不会被饿死,所以被称之为孝鱼。乌鱼在繁衍小鱼的时候眼睛会有一段失明时间,这段时间母鱼不能出去觅食,一部分幼鱼就会自动进入母鱼口中,成为它的食物。乌...
展开详情2022年12月7日是什么节气
北京时间2022年12月7日11时46分将迎来大雪节气,标志仲冬季节开始。此时节,天气更加寒冷,零摄氏度以下的气温成为我国北方地区常态。雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的一种概念。公历每年12月...
展开详情潘冬子的精神品质
潘冬子是电影《闪闪的红星》的主角,他的精神品质包含了很多,勇敢、坚强、机智、果敢等。潘冬子是一位被刻画的很好的少年英雄,新时代新青年应该学习和具备的精神在他身上已被体现得淋漓尽致。在电影里,潘冬子在面对母亲罹难...
展开详情红包名字写在哪个位置
红包名字写的位置有以下几种,第一,红包背面的正中,一般没有任何祝福语,只是表明送礼人就直接写上全名,第二,右下角,如果横着书写祝福语,那么署名落在右下角,第三,左下角,如果竖着写祝福语,一般名字署在左下角。红包...
展开详情