便秘吃什么水果好下火(便秘吃什么水果)
君子兰
精选回答
1、可以吃香蕉、西红柿、雪莲果、猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑葚等。一般来说,治疗便秘的水果基本上都有一个共同的特点,就是含有较多的膳食纤维。
2、研究发现,猕猴桃含有较多的膳食纤维、低聚糖和蛋白质分解酶。这些物质不仅能快速清除体内堆积的有害代谢产物,防治便秘,而且对预防结肠癌和动脉硬化也有很好的效果。
3、如果便秘症状较轻,可以吃点水果治好;严重的话就没效果了。治疗严重便秘。必须先调整病因,便秘才能治好。
金色枫叶 2023-08-18 21:39:09
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