红酒的好处和坏处（红酒的好处）

1、对于美容来说，红酒中含有单宁、类黄酮等多酚类物质，具有抗氧化和促进血液循环的作用，可以减少皮肤色素沉着、肤色暗沉、松弛和皱纹。一般来说，一天50毫升就够了。

2、减肥。红酒的酒精含量不高，但适量饮用一点，可以达到活血、促进血液循环的效果，有效减少体内水分和水肿的发生率。而且红酒中含有的维生素C和胡萝卜素可以增加人随着年龄增长而降低的新陈代谢，可以促进人体不断消耗热量和新陈代谢。起到瘦身的效果。

3、促进消化。红酒可以刺激胃酸分泌胃液。数据显示，每60至120克葡萄酒可增加胃液分泌120毫升。可以帮助食物消化。

4、延缓衰老。红酒中含有的抗氧化剂，如黄铜、维生素E、维生素C和一些微量元素，可以消除或对抗氧自由基，有助于延缓衰老。

5、有效预防癌症。红酒中含有大量的白藜芦醇，具有很强的抗癌作用。它能有效防止正常细胞癌变，抑制癌细胞的扩散能力，使癌细胞减少或失去活性。

6、预防心血管疾病。红酒能帮助人们降低血压、胆固醇和血脂类黄酮，并能有效地帮助人们预防心血管疾病。