红糖柠檬姜茶的作用
精选回答
天涯人生 2023-09-11 14:01:18
01
红糖柠檬姜茶的制作
制作方法:
①处理柠檬:可以把柠檬切片去籽。简单一点的处理办法是把柠檬切成两半,挤出大部分到食品盒里,去籽,剩下的部分,切成小块。
②处理生姜:可以把姜切丝。勤快的切粒甚至研磨成碎,姜味更浓。
③倒入低聚糖或蜂蜜、月月暖红糖等,直至淹没所有的姜丝和柠檬片。对那些血糖偏高或者怕摄入糖类增加热量的人来说,建议全部使用低聚糖。如果作为运动饮料,就不要全部使用低聚糖。
④放在冰箱里冷藏,随取随用。
⑤取出适量姜丝、柠檬片和液体,根据自己的喜好,倒入开水、温水或凉水,就制成了酸酸甜甜人见人爱的柠檬姜茶了。倒热水就是热饮,倒凉水就是冷饮,味道不知道比买的饮料强多少倍。
柠檬姜茶的功效与作用:
①调节脾胃肝胆:
达到健脾暖胃、清肝利胆,预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。
②增强免疫力并消炎抗菌:
可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。
③发汗暖身:
夏季三伏帮助祛湿,或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意:这种状况可以增加红糖量。
④防止恶心呕吐:
可以用于晕船、晕车或呕吐时。
⑤振奋精神:
改善你疲惫的心情。
⑥预防并帮助改善生活习惯病,如癌症、高血压、高血脂、高血糖等。
⑦作运动饮料:可以在运动中或运动后喝。
⑧增强发根,改善发质:
生姜中的姜辣素具有增强发根的作用,防止脱发。而柠檬酸可以让你的发质更柔软柔顺。但记住,这部分是洗发外用哦。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992404283976973556.jpg)
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情李清照早期词风是什么
李清照,号易安居士,其作品多为婉约风格,属于婉约派代表词人。她有“婉约之词宗”之称,开创了重要的词体“易安体”,该词体对词坛影响深远。李清照是文学史上有名的天才女作家,被称为“千古第一才女”,在我国文学史上占据...
展开详情