同型半胱氨酸高是怎么回事
低调
精选回答
同型半胱氨酸高主要还是饮食方面不合理导致,当然不排除身体其他情况,下面跟小编一起来了解同型半胱氨酸高偏高的原因。
操作方法
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸代谢过程中重要中间产物,主要是由于不良的饮食生活习惯,由于叶酸、维生素B12缺乏和肾功能不全导致的。
同型半胱氨酸比正常值稍高,是H型高血压的表现,而H型高血压容易发生脑血管意外要高很多,比如:脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等,所以要重视。
同型半胱氨酸偏高是动脉粥样硬化的一个危险因素,主要是肉,奶之类的食物吃的太多,蔬菜之类的吃的太少,血液中同型半胱氨酸的水平会随着年龄的增长而增长。
平时多吃些含有叶酸维生素B6和B12的食物,饮食营养均衡对降低同型半胱氨酸的水平有很好的作用,主要是忌荤,多食素。
同型半胱氨酸高一定要重视,首选是戒烟戒酒,从饮食上着手改变,多吃绿叶蔬菜、水果、坚果、蛋、豆类等食物,适当的吃些肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋、贝类等,孕囊这些食物中富含维生素B12,适当吃些,不要狂吃。
一步之遥 2024-01-13 13:34:34
相关推荐
3公顷500平方米多少公顷
1公顷等于10000平方米,500平方米等于零点零五平方米,3公顷500平方米等于三点零五公顷。...
展开详情苹果ipcc是什么意思
苹果ipcc是爱思助手,具体的意思是:爱思助手又称爱思苹果刷机助手,是一款专业的苹果刷机助手、苹果越狱助手。免费为苹果用户提供百万正版苹果软件、热门游戏、苹果铃声、高清壁纸,免AppIeID高速一键下载。备份数...
展开详情什么原来什么写句子
1、教室里天天早晨这么干净,原来是小明提前到校打扫的。2、这里原来是一片沙漠,现在已经绿树成阴了。3、坑害顾客的“精品”原来是伪劣产品冒充的。4、身后响起了叮当的车铃声,我回头一看,原来是好朋友李彤。5、噢,原...
展开详情银行卡开户行名称是什么意思
银行卡开户行名称就是办理开户手续的银行营业网点。一般来讲就是用户最初办理存折或者银行卡时发卡的银行。开户行名称在存折上会有登记,银行开具的开户凭单上也是会有显示的。准确的开户行名称有利于财务人员的汇款处理速度,...
展开详情