怎么拉屎最快最有效(怎么拉屎)
追逐梦想的孩子
学而时习
精选回答
1、根据不同的人有不同的方法,具体方法如下:男士(蹲坑):找个干净点的坑(这样有利于消化系统正常工作);2、再次确认自己是否带纸了;3、如果裤子太长,先将库管卷起至小腿肚位置或者将裤脚塞进袜子,一面触地弄脏裤子;4、如果手机在裤兜的话先拿出手机用手握紧、脱下裤子、蹲下;5、不要太用力,以免肛裂,微微用力,体内逐渐加压;6、排净体内肥料。
2、男士(马桶):将马桶清理干净,并在马桶与屁股接触位置垫上卫生纸或者卫生巾(视经济情况而定);2、脱下裤子做到马桶上,调整好位置;3、再次确认裤子是否脱下,然后开始代谢。
3、女士:先给分,再听下回分解!
做你后盾 2023-08-11 16:23:38
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