早上空腹吃梨好吗
春眠不觉晓
精选回答
1、要因人而异,如果是一个健康、强壮的人,没有一些胃肠道疾病,早上空腹吃梨是没有问题的。
2、因为早上空腹吃梨,梨里面的各种维生素可以很快被身体吸收,可以改善食欲、促进消化,而且梨含有大量果胶,也可以促进胃肠道蠕动、改善便秘。因此,早上空腹吃一个梨子,对于身体强壮、没有胃肠疾病的人是一个好事。
3、但是如果平素胃肠道不好,是一个寒性体质的人,而且是平素容易腹痛和拉肚子的病人,因为梨是凉性水果,如果早上空腹服用,尤其是在秋冬比较寒冷的季节,则容易导致病人出现拉肚子、腹痛等这些不适的症状。
4、建议在秋冬季节和有胃肠炎的病人,最好是早餐之后少吃一点梨,或者把梨加热之后再吃效果会更好。
我心依旧 2024-10-22 16:03:14
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