单喝鸡汤能补身体吗?
笑我一世沉沦
精选回答
问:民间有用鸡汤补身体的习俗,我见到不少人,不论是在生病,还是手术后或体虚,都用鸡汤来滋补身体,但多数补了并不见效。请有关专家谈一下鸡汤的作用及服用方法。
(甘肃杨某)
答:关于鸡汤补身体的方法,在民间已延用日久。鸡汤富含蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素等,是营养丰富的食品,一些体虚的人常用鸡汤做食补是可以的,但只喝鸡汤也不全面,还应酌情加绿色蔬菜和水果,以增加维生素和纤维素。对缺钙的老人或孕、产妇还应间断地吃些骨头汤。用老母鸡炖的汤脂肪含量更高,过食反而会影响脾胃,另外,对动脉粥样硬化者也没好处。
特别要注意的是,肉汤中富含嘌呤类物质,故痛风患者不宜用鸡汤大补。
中日友好医院中医肿瘤科主任医师李佩文
溺人深海 2024-01-13 15:17:21
相关推荐
乌鱼为什么说是孝鱼
刚出生的小乌鱼为了报答母鱼的养育之恩自动进入母鱼口中,以保证母鱼不会被饿死,所以被称之为孝鱼。乌鱼在繁衍小鱼的时候眼睛会有一段失明时间,这段时间母鱼不能出去觅食,一部分幼鱼就会自动进入母鱼口中,成为它的食物。乌...
展开详情2022年12月7日是什么节气
北京时间2022年12月7日11时46分将迎来大雪节气,标志仲冬季节开始。此时节,天气更加寒冷,零摄氏度以下的气温成为我国北方地区常态。雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的一种概念。公历每年12月...
展开详情潘冬子的精神品质
潘冬子是电影《闪闪的红星》的主角,他的精神品质包含了很多,勇敢、坚强、机智、果敢等。潘冬子是一位被刻画的很好的少年英雄,新时代新青年应该学习和具备的精神在他身上已被体现得淋漓尽致。在电影里,潘冬子在面对母亲罹难...
展开详情红包名字写在哪个位置
红包名字写的位置有以下几种,第一,红包背面的正中,一般没有任何祝福语,只是表明送礼人就直接写上全名,第二,右下角,如果横着书写祝福语,那么署名落在右下角,第三,左下角,如果竖着写祝福语,一般名字署在左下角。红包...
展开详情