孕妇可以吃橙子吗晚期(孕妇可以吃橙子吗)
善良是我本性
精选回答
1、孕妇可以吃橘子,橘子味甘、酸、凉。具有生津止渴、开胃解气的功效。
2、橙子含有丰富的维生素C和p,橙子几乎成了维生素C的代名词,可以增加孕妇的身体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。
3、橙子含有纤维素和果胶物质,能促进孕妇肠道的蠕动,有助于清肠通便,排除体内有害物质。
4、橘皮味苦性温,止咳化痰效果优于陈皮。是治疗感冒咳嗽,食欲不振,胸腹疼痛的良药。
5、研究表明,每天喝三杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁中含有一种特定的化学成分,即黄酮类化合物和柠檬苦素,可以促进HDL的升高,将低密度脂蛋白(LDL)转运到外界。
6、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。
7、橙子的气味有助于缓解人的心理压力,但只是帮助女性克服紧张情绪,对男性影响不大。
8、所以孕妇吃橘子是有好处的,但是要注意适量的原则。
安安分分做我自己 2023-10-10 11:47:51
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