什么水果在夏天成熟
在夏天成熟的水果有:
1、樱桃;
樱桃的功效和作用:樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。
2、杨梅;
杨梅的功效和作用:杨梅有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒的功效。
3、桃子;
桃子的功效和作用:桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,尤其是铁含量比较高。
4、李子;
李子的功效和作用:李子含有丰富的纤维素、氨基酸,对促进消化有良好作用,常吃李子能够有效的预防便秘。
5、西瓜;
西瓜的功效和作用:西瓜能够清热解暑,除烦止渴。
6、芒果;
芒果的功效和作用:芒果含有丰富的维生素,可以明目。
7、猕猴桃;
猕猴桃的功效和作用:猕猴桃维生素含量比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,还含多种有机物和人体必需的多种矿物质,被称为各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992413237476973893.jpg)