2021青海体育专业招生文化考试时间及科目 什么时间考试
精选回答
沧桑过后正年轻 2024-05-17 16:11:18
青海体育专业招文化考试科目为语文、数学、政治、英语四科,各科试卷满分为150分,总分600分,使用国家通用语言文字作答。
2021青海体育专业招生文化考试时间
体育专业文化考试需要注意什么
1、需多喝水
每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。
在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。
2、需多吃果蔬
考前多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。
3、需少食多餐,少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳,还能降低厌食。
4、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺,有着非常好的作用。
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