西兰花的梗和叶能吃吗(西兰花的梗可以生吃吗)
精选回答
山高水长 2023-09-13 16:33:36
西兰花的茎是可以食用的,属于西兰花的花茎,营养丰富。西兰花的茎中含有异硫氰酸酯和维生素C,具有较强的抗氧化作用、抗衰老和美容养颜作用,并含有纤维素,能促进胃肠蠕动。但是一天不要吃太多西兰花,容易导致肠胃不适。
西兰花梗可以吃吗
西兰花梗可以吃。西兰花梗属于西兰花的花茎,口感非常硬脆。它们富含营养、维生素、蛋白质、胡萝卜素等成分。当你吃它们的时候,你需要去掉外壳。
西兰花的茎富含纤维素。少量的它可以促进我们肠胃的蠕动,有利于排便,可以预防便秘。大量的维生素K可以维持心血管韧性,改善心血管功能。
吃西兰花要注意什么
尽量不要一天吃太多西兰花。吃多了容易导致肠胃不适。另外西兰花不要煮太久,会导致营养流失。西兰花不能生吃,因为它的花里容易留虫子,吃了容易拉肚子。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992404253068984860.jpg)
相关推荐
用食盐刷牙有什么作用
用食盐刷牙的作用是美白牙齿。刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度...
展开详情导致可转债大涨的原因有哪些
1、正股价大涨:即当正股价大涨,甚至出现涨停的情况下,市场上的投资者认为它后期还会继续上涨,而对于没买进的投资者来说,他们可能会转道,买进对应的可转债,从而推动可转债上涨。2、游资的炒作:即可转债在游资的炒作下...
展开详情如何提高建筑物抗震能力
1、建筑物平面布置,竖向布置避免抗震不利的不规则形式。2、建筑构件做到强柱弱梁,强剪弱弯,强节点弱构件。3、设法提高建筑物延性破坏能力。4、采用隔振,消振的各种措施,阻尼垫阻尼棒。5、避免共振,设法自振周期避开...
展开详情我的华为荣耀6掉水里了怎么办
1、不要对手机进行任何按键操作,把电池盖打开取出电池,电话卡,内存卡,并用吹风筒的温冷风吹干;2、用力甩动手机,把手机内的水甩出,再用干抹布或纸巾擦掉水珠;3、把酒精倒入有密封盖的盒子,把手机放进酒精里泡5分钟...
展开详情腌过的肉放冷藏可以放多久
腌肉的保质期比一般的肉类要长的多,因为腌肉会放很多盐,可以防止细菌的繁殖。此外,腌肉一般会进行一段时间的晒制,因此,水分也比较少。将腌制的肉放冷藏可以放置一个月的时间,经过腌制后肉本身含有大量的盐,盐渍本身就可...
展开详情