瘦脸的小技巧
淡忘了过去
精选回答
1、手指推拉颈部和下巴。两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松;
2、刺激淋巴流向。双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩;
3、整个面部按摩。双手食指勾起,然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方;
4、提拉脸颊。利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次;
5、掐捏脸颊肉肉。两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次;
6、刺激颧骨。双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。
午阳 2024-08-18 11:05:51
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