效果惊人的变换瘦身方式4
不如笑着放手
精选回答
效果惊人的变换瘦身方式
第 4 部分
很多人都在寻求快速的,但是在瘦身的时候如何才能拥有很好的减肥效果能,如果长期坚持一种固定减肥方式,效果只会越来越不明显,下面小编就告诉您几种快速瘦身的好,变换瘦身方式,效果惊人。
四、英语也能减肥?
能!说说ABC,就能瘦小腹!
是的,你没听错!找一首自己最喜欢的英文歌,每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍,为啥要读英文歌词而不是读《新概念》呢?因为歌词里发音饱满的元音非常多,更能你的腹部肌肉。读的时候最好采取站姿,让你的发音更完整、流畅,更有力度。此外,它还能帮助你活动平常不易运动到的脸部肌肉哦!不需要运动就能让你的小腹平坦如初,连胖胖脸也能同时收复,一箭双雕的美事,不多见吧!
淡淡的烟味 2024-01-15 13:19:50
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